Hoppa till innehåll
Enligt de nya föreskrifterna AFS 2023:1-15.
Arbetsmiljöutbildning (BAM/SAM)
Onlineutbildning / Självstudier

Arbetsmiljöutbildning (BAM/SAM)

En heltäckande onlineutbildning i arbetsmiljö för dig som är chef, skyddsombud eller HR. Kursen ger dig och dina kollegor en gemensam kunskapsbas i systematiskt arbetsmiljöarbete, organisatorisk och social miljö, fysisk arbetsmiljö och mycket mer. Rekommenderas av Arbetsmiljöverkets inspektörer och baseras på de senaste föreskrifterna.

Giltighet
5 år
Förkunskaper
Krävs inga
Utförande
100% Online
2 495 kr
2 995 kr
Spara 17%
Lägg till 4 st och spara 1 248 kr
+100 kr

ID06 & SSG Skillnation

Vi är ackrediterad ID06-registrator och kan registrera ditt resultat i ID06 kompetensdatabas. Vi integrerar dessutom med SSG Skillnation om du vill få ditt resultat in i det systemet.

Läs mer
Logga för Talande Webb

Talande webb

Alla våra utbildningar inkluderar Talande Webb för att göra dem mer tillgängliga. Två viktiga funktioner är att det är möjligt att få utbildningen uppläst och översatt.

Läs mer

Utbildningsbevis direkt

Påbörja kurs efter köp och få utbildningsbevis direkt efter avklarat slutprov. Fysiskt utbildningsbevis skickas med posten.

Läs mer

Kursbeskrivning

Om utbildningen

BAM, Bättre Arbetsmiljö, är en av Sveriges mest erkända arbetsmiljöutbildningar och har under decennier hjälpt arbetsplatser att bygga ett strukturerat och hållbart arbetsmiljöarbete. Vår kurs kombinerar BAM med en genomgående fördjupning i SAM, systematiskt arbetsmiljöarbete, eftersom de två är tätt relaterade i praktiken. BAM ger dig kunskapen och SAM ger dig strukturen för att omsätta den i vardagen. Vår version av BAM/SAM är en komplett onlinekurs som täcker hela ämnet från grunden och som inte kräver några förkunskaper.

Det här lär du dig

Vad lär man sig inom BAM?

BAM ger dig en bred förståelse för det svenska arbetsmiljöarbetet som helhet. Du lär dig vad lagen kräver, vilka föreskrifter som gäller och hur ansvaret fördelas mellan arbetsgivare, chefer och skyddsombud. Kursen täcker hela spektrumet från organisatorisk och social arbetsmiljö, med ämnen som arbetsbelastning, kränkande särbehandling och rehabilitering, till fysiska risker som buller, vibrationer, kemikalier och maskinsäkerhet. Du lär dig också varför ett aktivt och förebyggande arbete lönar sig, inte bara för medarbetarnas hälsa utan också för verksamhetens resultat.

Vad lär man sig inom SAM?

SAM-delen av kursen fokuserar på hur du omsätter kunskapen i praktiken. Du lär dig hur det systematiska arbetsmiljöarbetet är uppbyggt, hur de fyra stegen undersöka, riskbedöma, åtgärda och följa upp fungerar i vardagen, och hur uppgifter fördelas och dokumenteras på ett korrekt sätt. Du lär dig också hur tillbud och olyckor ska hanteras och utredas, när en handlingsplan krävs och hur den årliga uppföljningen av SAM-arbetet ska genomföras.

Kursinnehåll

Kursen inleds med en genomgång av det svenska regelverket, från arbetsmiljölagen som ramlag till Arbetsmiljöverkets föreskrifter och den omstrukturering som trädde i kraft den 1 januari 2025.

Därefter går vi igenom hur det systematiska arbetsmiljöarbetet fungerar i praktiken, med SAM-cykeln, uppgiftsfördelning och tillbudsutredning som centrala delar.

En stor del av kursen ägnas åt organisatorisk och social arbetsmiljö, ett område som rymmer allt från arbetsbelastning och stress till kränkande särbehandling, hot och våld, konflikter och alkohol och droger. Vi går också igenom hälsofrämjande arbete, friskfaktorer, arbetsanpassning, rehabilitering och beredskap för första hjälpen och krisstöd.

Kursen avslutas med ett antal kapitel om fysisk arbetsmiljö och risker, som täcker lokaler, belysning, ventilation, buller, vibrationer, belastningsergonomi, maskinsäkerhet, kemikalier, strålning och personlig skyddsutrustning.

Vem är utbildningen för?

BAM/SAM riktar sig i första hand till fyra målgrupper:

  • Arbetsgivare och verksamhetsansvariga som bär det yttersta ansvaret för arbetsmiljön och behöver förstå vad det innebär i praktiken, hur uppgifter kan fördelas och vad som krävs för att uppfylla lagens krav.
  • Chefer och arbetsledare som har ett operativt arbetsmiljöansvar och behöver förstå vad lagen kräver av dem och hur de omsätter kraven i praktiken.
  • Skyddsombud som enligt arbetsmiljölagen har rätt till den utbildning som behövs för att fullgöra sitt uppdrag. BAM/SAM är en av de utbildningar som Arbetsmiljöverket och fackliga organisationer regelbundet hänvisar till.
  • HR-ansvariga och personalspecialister som arbetar med frågor om rehabilitering, organisatorisk och social miljö, diskriminering och hälsofrämjande arbete.

Utbildningen lämpar sig också för andra som vill bygga upp en bred grundförståelse för det svenska arbetsmiljöarbetet, till exempel nyutnämnda chefer, styrelseledamöter eller verksamhetsansvariga.

Varför är en BAM/SAM-utbildning viktig?

Sjukfrånvaro kostar svenska arbetsgivare enorma belopp varje år i form av produktionsbortfall. Det kostar alltid mer att hantera konsekvenserna av en dålig arbetsmiljö än att investera i att förebygga dem. En välmående arbetsplats med låg sjukfrånvaro, engagerade medarbetare och fungerande samverkan är inte bara rätt sak att sträva efter, det är också en konkurrensfördel.

Grundidén bakom BAM/SAM är att chefer och skyddsombud ska utbildas tillsammans och bygga en gemensam kunskapsbas. När båda parter förstår samma regelverk och talar samma språk minskar risken för missförstånd och samverkan blir mer effektiv. Vår digitala version gör detta möjligt oavsett när och var i organisationen deltagarna befinner sig, utan resdagar, lokalkostnader eller produktionsbortfall.

Vanliga frågor (FAQ)

Är BAM/SAM en kravutbildning?

BAM/SAM är ingen lagstadgad kravutbildning i den meningen att lagen pekar ut just den här kursen vid namn. Däremot har arbetsgivaren enligt AFS 2023:1 en skyldighet att se till att chefer och skyddsombud har den kunskap som krävs för att utföra sina uppgifter.

Täcker utbildningen den nya föreskriftsstrukturen?

Ja. Kursen är uppdaterad och baserad på den regelstruktur som gäller från den 1 januari 2025. Det innebär att du lär dig regelverket som det faktiskt ser ut i dag, med korrekta hänvisningar till de nya föreskriftsnumren.

Vad är skillnaden mellan fysisk och organisatorisk arbetsmiljö?

Fysisk arbetsmiljö handlar om de konkreta förhållandena på arbetsplatsen, som buller, belysning, maskiner och kemikalier. Organisatorisk och social arbetsmiljö handlar om hur arbetet är organiserat och lett, till exempel arbetsbelastning, ledarskap, kränkande särbehandling och konflikter. Båda regleras i lag och båda kan orsaka allvarlig ohälsa. En fullständig BAM/SAM-utbildning täcker därför hela spektrumet, inte bara de synliga fysiska riskerna.

Jag är redan skyddsombud sedan flera år. Behöver jag gå BAM/SAM?

BAM/SAM ger en bred och systematisk genomgång av hela arbetsmiljöområdet. Många erfarna skyddsombud har goda kunskaper inom vissa delar men luckor inom andra, till exempel kemikaliehantering, elektromagnetiska fält eller rehabiliteringsregler. Kursen är också ett bra sätt att säkerställa att du och din arbetsgivare eller chef har en gemensam och aktuell kunskapsbas att utgå ifrån.

Kursinnehåll

Denna kurs sammanfattas i följande områden

Bakgrund och syfte
Roller, ansvar och samverkan
Arbetsmiljölagen (AML)
Arbetsmiljöverkets författningssamling (AFS)
Systematiskt arbetsmiljöarbete (SAM)
Systematiskt brandskyddsarbete (SBA)
Arbetsbelastning och stress
Kränkande särbehandling
Hot och våld
Konflikter
Alkohol och droger
Hälsofrämjande arbete
Arbetsanpassning och rehabilitering
Första hjälpen och krisstöd
Arbetslokaler och personalrum
Belysning och ventilation
Buller och vibrationer
Belastningsergonomi
Maskiner och utrustning
Kemiska arbetsmiljörisker
Smittrisker
Elektrisk och magnetisk strålning
Personlig skyddsutrustning
Teoriprov

Varför välja K-Utbildning?

Nicolas Soleros
Nicolas Soleros
okt. 2025

K utbildning har en väldigt tydlig och lättförståelig e-kurs. Smidigt upplägg, enkelt att följa och man lär sig snabbt det man behöver. Rekommenderas varmt!

WIN Bygg AB
WIN Bygg AB
aug. 2025

Väldigt smidig och informativ kurs. Perfekt att kunna göra den online i egen takt. Bra kontakt och snabb återkoppling vid frågor – rekommenderas!

Erik Fredriksson
Erik Fredriksson
jan. 2026

Lätt att komma igång och en bra utbildning, Rekommenderas!

Läs våra kundcase

Video

Weply IconVi är online